Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιών εφήβων και ενηλίκων

Η ατομική ψυχοθεραπεία/θεραπεία συμπεριφοράς ασχολείται με διαταραχές άγχους, φοβίας, συναισθήματα θλίψης, διαχείριση θυμού και επιθετικότητας, εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων, εκμάθηση διαχείρισης μεθόδων αντιμετώπισης προβλημάτων, εκμάθηση τεχνικών για τη βελτίωση της συγκέντρωσης – προσοχής, ενίσχυση αυτοεκτίμησης. Η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση σχετικά με τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις σωματικές μας αντιδράσεις τις συμπεριφορές μας και τη δύναμη που όλοι οι άνθρωποι έχουμε μέσα μας. Χρησιμοποιεί μία μεγάλη γκάμα τεχνικών και ασκήσεων που μας ανακουφίζουν όταν περνάμε δυσκολίες και παράλληλα μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, τις ανάγκες μας και τους άλλους γύρω μας. Μας στηρίζει και μας ενδυναμώνει ενώ παράλληλα χτίζουμε γνωσιακές, συναισθηματικές και κοινωνικές δεξιότητες οι οποίες μας θωρακίζουν για μια ζωή.  Απελευθερωνόμαστε από περιοριστικές πεποιθήσεις και τα πρέπει των άλλων που εμποδίζουν τη συναισθηματική και γνωσιακή μας πορεία. Με αυτό τον τρόπο μας βοηθά να βρούμε τη γαλήνη και την αρμονία μέσα μας και να διεκδικήσουμε τη ζωή μας, όπως εμείς τη θέλουμε.