Η εκπαίδευση στην τουαλέτα είναι μια από τις προκλητικές πτυχές της πρώιμης παιδικής ηλικίας καθώς μπορεί να είναι μια αγχωτική περίοδος τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς. Περιλαμβάνει μια πολύπλοκη ενσωμάτωση νευρολογικών, μυϊκών και συμπεριφορικών μηχανισμών και είναι αρκετά αυτά που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η μη αποτελεσματική εκπαίδευσή της μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές συνέπειες, όπως η έλλειψη αυτονομίας.
Πολλά παιδιά είναι έτοιμα να ξεκινήσουν εκπαίδευση τουαλέτας στην ηλικία μεταξύ 2 και 3 ετών. Τα αγόρια συνήθως καθυστερούν περισσότερο από τα κορίτσια. Ωστόσο, δεν μετράει τόσο σε ποια ηλικία θα ξεκινήσει, αλλά κατά πόσο το παιδί είναι σωματικά και συναισθηματικά έτοιμο να το κάνει. Πριν ξεκινήσετε την εκπαίδευση στην τουαλέτα, μπορείτε να προετοιμάσετε το παιδί σας γι’ αυτό το μεγάλο βήμα. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές ιδέες:
- Ξεκινήστε να διδάσκεται στο παιδί σας λέξεις για όταν θέλει τουαλέτα, για παράδειγμα «τσίσα», «πιπι», «κα» ή «κακά».
- Όταν αλλάζεται την πάνα, βάλτε βρεγμένες και βρόμικες πάνες στο γιογιό. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να καταλάβει που χρησιμεύει το γιογιό.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί τρώει πολλές φυτικές ίνες και άφθονο νερό, ώστε να μην έχει δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να κάνει την εκπαίδευση τουαλέτας πιο δύσκολη.
- Γίνετε το πρότυπο. Τα παιδιά αγαπούν να κάνουν ότι κάνετε, ειδικά σε μικρή ηλικία. Οπότε, μπορείτε να τα ρωτήσετε αν θέλουν να έρθουν μαζί σας στην τουαλέτα όταν πηγαίνετε και να κάτσουν όσο εσείς χρησιμοποιείται την τουαλέτα. Η παρακολούθηση, θα τα βοηθήσει ώστε να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν. Ποτέ όμως μην τα πιέσετε να έρθουν.
- Φτιάξτε μια ρουτίνα. Επιλέξτε πόσο συχνά θέλετε να πηγαίνει το παιδί σας τουαλέτα και ρυθμίστε το χρονόμετρο. Έτσι, υπενθυμίζεται στο παιδί πότε χρειάζεται να πάει στη τουαλέτα. Με τον καιρό, θα αποκτήσει μόνο του την αίσθηση της κύστης και δεν θα χρειάζεται το χρονόμετρο. Αφού το παιδί έχει πιεί αρκετά υγρά, μπορείτε να ξεκινήσετε με το χρονόμετρο στα 30 λεπτά.
- Ποτέ μην τιμωρείται για τα ατυχήματα. Η εκπαίδευση τουαλέτας είναι κάτι που μαθαίνεται. Δεν θέλετε το παιδί να το φοβάται. Πολλές φορές θα χρειαστεί τουαλέτα πριν τα 30 λεπτά. Ψάξτε για μη λεκτικά σημάδια που μπορεί να δείχνει το παιδί και πηγαίνετε το.
Για κάθε οικογένεια που δυσκολεύεται με την εκπαίδευση στην τουαλέτα, ένας εργοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει καθώς διαθέτει μια ολιστική προοπτική να εξετάσει όλη την διαδικασία καθώς και το αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού.
Παρόλα αυτά, η πιο σημαντική συμβουλή για την εκπαίδευση στην τουαλέτα είναι να τηρείτε μια ρουτίνα. Τα παιδιά χρειάζονται συνέπεια και επανάληψη για να μάθουν. Και να θυμάστε, όσο πιο διασκεδαστικό τόσο πιο μεταδοτικό και αποτελεσματικό!
Ψαρουδάκη Τριανταφυλλιά
Παιδιατρική Εργοθεραπεύτρια S.I.T
