Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας και την κρίση μας και να πιστεύουμε στην αξία και τη δύναμή μας. Η ικανότητα αυτή χτίζεται και ενισχύεται κατά τη διάρκεια της ζωής μας μέσα από τα βιώματα και τις εμπειρίες μας. Πρόκειται για μια εύθραυστη ικανότητα, η οποία πλήττεται από τη συμπεριφορά των άλλων ή ,για να το θέσουμε πιο σωστά, πλήττεται από τον τρόπο που εμείς επιτρέπουμε στους άλλους να επηρεάσουν την αυτοεικόνα μας.
Καταλαβαίνουμε, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά να κατακτήσουν την ικανότητα αυτή από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Τα παιδιά που έχουν αυτοπεποίθηση είναι πιο χαρούμενα, πιο εξωστρεφή και πιο αισιόδοξα. Αντίθετα, τα παιδιά που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους βιώνουν συχνότερα άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα καθώς και δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση.
Να σημειωθεί βέβαια σε αυτό το σημείο ότι οι δυνατότητες ,που θέλουμε να αναγνωρίσει το παιδί ότι έχει, πρέπει να ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς υπερβάλλουν σχετικά με τις δυνατότητες του παιδιού. Η πρακτική αυτή όχι μόνο δεν ενισχύει την αυτοπεποίθηση του παιδιού, αλλά του δημιουργεί άγχος επίτευξης, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και το γεμίζει ενοχές σχετικά με το κατά πόσο ανταποκρίνεται στις προσδοκίες των γονιών.
Ας δούμε μερικούς τρόπους ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης των παιδιών:
- Ενθαρρύνετε και επιβραβεύστε την προσπάθεια του παιδιού ακόμα και αν το αποτέλεσμα δεν είναι το αναμενόμενο.
- Δώστε του χώρο και προτρέψτε το να πάρει πρωτοβουλίες σε ελεγχόμενες συνθήκες.
- Αποθαρρύνετε τη σύγκριση με συνομηλίκους, αδέρφια ή με μεγαλύτερα παιδιά. Το παιδί πρέπει να αντιληφθεί ότι ο καθένας μας έχει τις δικές του ξεχωριστές ικανότητες και χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να πετύχει κάτι.
- Καλλιεργήστε ένα περιβάλλον αποδοχής και ελεύθερης έκφρασης, ώστε το παιδί να εκφράσει την όποια ανησυχία του.
- Βοηθήστε το να ανακαλύψει τις δικές του δεξιότητες και ταλέντα.
- Γίνετε το πρότυπο του. Δείξτε τους πως διαχειρίζεστε τη σύγκριση, την αποτυχία, την αγωνία για το αποτέλεσμα. Και τέλος:
- Πιστέψτε πρώτα εσείς στις ικανότητές του.
Έχετε πάντα στο νου σας ότι τα παιδιά σας δεν είναι φίλοι σας. Ο γονέας είναι αυτός που θέτει τα όρια, τους κανόνες, διαμορφώνει το πλαίσιο και μοιράζει αρμοδιότητες. Οι ρόλοι πρέπει να είναι σαφείς και σταθεροί. Όποια ελευθερία δοθεί στο παιδί , στην προσπάθεια να ενισχυθεί η αυτοπεποίθησή του, καλό είναι να γίνεται με μέτρο και επίβλεψη, ώστε να μην παρερμηνευτεί από το παιδί. Λαμβάνοντας υπόψιν τον περιορισμό αυτό, μπορούμε να ξεκινήσουμε με τα παιδιά μας ένα ταξίδι ανακάλυψης και αποδοχής του εαυτού…
Γρίβα Ιωάννα
Ψυχολόγος MSc
Πηγές- Παραπομπές:
